La obesidad se relaciona principalmente con tomar demasiada energía de alimentos y menos ejercicio. Comer polvo de fibra dietética puede aumentar efectivamente el sentido de la saciedad del cuerpo humano, a fin de lograr el efecto de la pérdida de peso. La fibra dietética tiene una fuerte absorción de agua. Después de la absorción de agua, su volumen se puede aumentar en aproximadamente 10-15 veces. Por lo tanto, aumenta el sentido de la saciedad en el estómago, reduce la ingesta de alimentos, y su propia energía es muy pequeña. Leer Más