Introducción a las funciones de aceite de borra y métodos de uso

Aceite de borraja es un aceite vegetal extraído de las semillas de borraja, una planta principalmente nativa de la región mediterránea con pétalos en forma de estrella de color azul (también conocido como flores en forma de estrella), una planta medicinal local común y a menudo utilizada para fines culinarios.

El aceite de borraja es rico en ácido hipolinoleico, que se puede convertir en prostaglandinas antiinflamatorias después de la ingestión en el cuerpo humano. Tiene efectos antiinflamatorios y se usa para combatir una variedad de síntomas relacionados con la inflamación.

Beneficios para el aceite de borra

1. Belleza de la piel y antienvejecimiento

El aceite de borraje funciona de manera similar al aceite de primavera nocturna, pero es más rico en el ácido gamma-linolénico, que puede ser efectivo cuando se usa en pequeñas cantidades. Es extremadamente gentil y adecuado para casi todos los tipos de piel, especialmente aquellos con piel extremadamente seca, deshidratada, opaca y piel sensible.

Puede mantener la salud de las membranas de las células de la piel, acondicionar la piel seca, mejorar la elasticidad de la piel, promover la regeneración de la piel y ajustar el tono de la piel. Ya sea que se tome interna o externamente, puede mejorar efectivamente el metabolismo de la piel, reducir la pérdida de humedad de la piel y restaurar la vitalidad juvenil de la piel. Es muy adecuado para su uso. Para cosméticos caseros y productos para el cuidado de la piel.

También puede revertir la edad muscular, ayudar a eliminar las células envejecidas, retrasar el proceso de envejecimiento de la piel, arrugas suaves y líneas finas, y aligerar la pigmentación. Se recomienda especialmente para las mujeres que tienen más de 30 años, antes y después de la menopausia.

Para el acné (acné), el eccema, la dermatitis seborreica, la psoriasis y otros problemas de la piel que no solo afectan la apariencia, sino que también torturan el cuerpo y la mente, las ventajas del aceite de borraja, como antibacterianos y antiinflamatorios, aliviando la sequedad y la picazón también pueden Ser util. .

2. adelgazamiento y pérdida de grasa

El aceite de borraja es rico en ácido gamma-linolénico, lo que ayuda a reducir la acumulación de grasa corporal, y si está perdiendo peso, el aceite de borraje es definitivamente una buena opción.

Los estudios han demostrado que el ácido γ-linolénico tiene un efecto estimulante sobre el tejido adiposo marrón, y pueden promover la actividad de las mitocondrias de ácidos grasos marrones para consumir un exceso de calorías en el cuerpo y tiene el efecto de tratar la obesidad. La aplicación clínica de ácido γ-linolénico, en el caso de una dieta normal, reduce el peso corporal de 2 a 8 kg de pacientes hasta 75%.

Existe evidencia adicional de que el aceite de borraje puede ayudar a reducir la acumulación de grasa corporal en comparación con las grasas más refinadas.

Específicamente, el ácido gamma-linolénico resultó en más grasa marrón y menos grasa blanca. Esto parece estar asociado con una mayor expresión de genes que controlan el crecimiento del tejido adiposo marrón en comparación con el crecimiento del tejido adiposo blanco.

(Grasa marrón: responsable de desglosar el tejido corporal de grasa blanca que induce la obesidad, convertirlo en dióxido de carbono, agua y calor).

3. Mantenimiento de mejora de los senos

La cantidad de hormonas femeninas determina si las características sexuales secundarias femeninas son prominentes o no. Si la capacidad del cuerpo para sintetizar y fabricar completamente las hormonas femeninas es insuficiente, hará que los senos se encogen y pierdan su elasticidad gradualmente.

La ingesta de ácido gamma-linolénico puede promover la producción de prostaglandinas y puede ayudar a la síntesis de hormonas femeninas, activar las células mamarias y restaurar la plenitud del tejido adiposo.

Como una excelente fuente de ácido gamma-linolénico, el aceite de borraje es un excelente aceite de mejora de los senos para las mujeres conscientes de la belleza y puede usarse en la atención médica diaria de los senos. Utilizado junto con el aceite de Primrose Evening, también es muy útil para quistes de seno y curación postoperatoria. Al mismo tiempo, también es efectivo para promover la secreción de leche después del parto.

4. Aliviar PMS

Muchas mujeres enfrentarán el problema del PM (síndrome premenstrual), y la tasa de incidencia es incluso más del 90%, lo que es más común en las mujeres jóvenes y de mediana edad. Debido a que los PM desaparecen solo después de la menopausia, acompañará la vida de las mujeres durante mucho tiempo, afectando seriamente la salud física y mental de las mujeres, especialmente aquellas con síntomas graves.

Hay más de 150 síntomas de PM, que se pueden clasificar en dos tipos: físico y psicológico:

Síntomas físicos: a menudo manifestados como distensión abdominal, sensibilidad en los senos, dolor pélvico, dolor de cabeza, aumento de peso y cambios en los hábitos intestinales y de vejiga.

Síntomas psicológicos: a menudo manifestados como irritabilidad, ansiedad, comportamiento agresivo o agresivo, depresión, inestabilidad emocional, tensión mental, incapacidad para concentrarse, depresión, letargo, insomnio, nerviosismo y llanto.

Como buena medicina natural, el ácido gamma-linolénico puede ayudar efectivamente a las mujeres a regular la secreción de hormonas, aliviar el síndrome premenstrual, la incomodidad menstrual y estabilizar el estado de ánimo. Se usa comúnmente en medicina para tratar el síndrome premenstrual y el síndrome de la menopausia.

5. Aliviar la depresión

La depresión, la depresión y otras angustia mental también son razones importantes para el envejecimiento prematuro, las enfermedades y la pérdida de salud y belleza en la mayoría de las mujeres. Es aún más importante proteger el estado de ánimo que proteger el cuerpo. Un buen humor también es una medicina natural.

El aceite de borraje tiene propiedades antidepresivas, conocidas como "ansiolítica, " y se ha utilizado médicamente durante siglos para tratar el estado de ánimo y la depresión bajo crónico. Se dice que los médicos en el antiguo Imperio Romano han curado a sus pacientes de depresión simplemente haciendo que sus pacientes masticen hojas frescas de borraja.

Si no está de humor para la belleza, pruebe el aceite de borraja, una combinación de aceite de borraja y aceites esenciales antidepresivos para un efecto sinérgico.

6. Mantenga el sistema esquelético

El aceite de borraja, un remedio natural para el dolor de artritis reumatoide, se ha utilizado ampliamente para tratar la enfermedad, y funciona aún mejor cuando se combina con otros analgésicos convencionales o medicamentos antiinflamatorios, como la primaria o el aceite de pescado.

La evidencia muestra que después de solo 6 semanas de tratamiento con aceite de borraja, los pacientes experimentan una reducción en el dolor y la hinchazón de las articulaciones.

Un ensayo aleatorizado de 18 meses y doble ciego mostró mejoras significativas en el dolor articular e hinchazón con aceite de borra durante 18 meses en la artritis reumatoide. En combinación con el aceite de pescado, el tratamiento con más DMARD tóxicos (medicamentos antirreumáticos) se puede reducir.

Otro estudio mostró que en un modelo de osteoporosis envejecido, una dieta rica en borraja o aceite de pescado reducía la inflamación y mejoró la salud ósea.

7. Efectos sobre la sangre

Además de tener un fuerte efecto de coagulación anti-sangre, el alto contenido de GLA también tiene la función de reducir la presión arterial. Ayuda a dilatar los vasos sanguíneos para garantizar un flujo sanguíneo adecuado hacia y desde el corazón, también ayuda a cambiar los efectos de bloqueo de la arteriosclerosis; Ayuda a reducir el colesterol producido en el hígado en el cuerpo.

8. Efectos del sistema inmune

Controla la liberación de linfocinas, reduciendo la proliferación de células inmunes que pueden atacar a otras células en el cuerpo (que básicamente ocurre en enfermedades autoinmunes, como la artritis reumatoide) y también reduce la secreción de histamina, lo que ayuda a prevenir una amplia gama de reacciones alérgicas; Además, alivia el dolor y lucha contra la inflamación.

9. Función del sistema endocrino

Estimula la producción y la secreción de las hormonas mayores en las glándulas tiroides, suprarrenales y pineales, incluida la hormona del crecimiento humano.

¿Cómo usar aceite de semilla de borraja?

1. Se puede aplicar directamente o agregar a otros productos. Cuando se usa como aceite base para diluir el aceite esencial, puede representar un 10%-30%.

2. Como un excelente aceite base para el antienvejecimiento de la piel, se pueden usar 1 ml de aceite de borrailina + 9 ml de aceite de jojoba + 2 gotas de incienso esencial de aceite esencial + 2 gotas de damask rosa para conciliar y aplicar, lo que puede promover la regeneración de la piel y prevenir el envejecimiento prematuro de la piel.

3. 2 ml de aceite de primo nocturno + 1 ml de aceite de borraja + 7 ml de aceite de uva + 2 gotas de Ylang Ylang Aceite esencial + 2 gotas de aceite esencial de geranio, como aceite de masaje en el pecho, es una fórmula ideal para el cuidado de los senos.

4. Aceite de borraje 1 ml + aceite primario de noche 2 ml + aceite de almendras dulces 7 ml + rosa aceite esencial 2 gotas + óleo esencial de salvia Clary 2 gotas para masajes corporales para mejorar las incomodidades de PM y menopausia.

5. Para la administración oral, un adulto sano normal generalmente toma una dosis diaria de 500 mg a 1000 mg, que se puede tomar en 2 dosis divididas por día.

6. Si se agrega a los alimentos, se debe evitar el calentamiento y se puede agregar antes de servir para evitar daños a sus ingredientes activos.