Guía de polvo de fruta de pasión para beneficios y valor

Maracuyá se conoce como el "rey de los jugos ". Su color dorado proviene de flavonoides, que tienen buenos efectos antiinflamatorios y pueden mejorar las alergias y la periodontitis. También es rico en vitaminas B, C, ácido fólico y polifenoles. Mantenga los vasos sanguíneos, la sangre lisa, mejore la absorción de hierro, mejore la anemia y prevenga la arteriosclerosis. El polvo de la fruta de la pasión se seca por spray de la fruta de pasión cultivada naturalmente. Su alto contenido de antioxidantes, fitonutrientes y fibra dietética, el consumo a largo plazo de polvo de fruta de pasión puede ayudar a prevenir el cáncer, reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular, ayudar a mejorar el estreñimiento y prevenir efectivamente el cáncer colorrectal. Se puede agregar polvo de fruta de pasión al espejo de postres, queso italiano, merengue y se puede usar como relleno de macarons para agregar color y sabor.

Valor nutricional de la pasión fruta en polvo

La fruta de la pasión es rica en aminoácidos, multivitaminas, carotenoides, superóxido dismutasa (SOD), selenio y varios elementos traza que necesitan el cuerpo humano. La fruta de la pasión es rica en proteínas, grasas, azúcar, vitaminas, calcio, fósforo, hierro, potasio, enzimas de césped, y también se conoce como el rey de VC entre las frutas, con un sabor único (las semillas son crujientes y deliciosas y ricas en nutrientes).

Rol de polvo de fruta de pasión orgánica

1. Estrés: el ácido pantoténico puede ayudar a mantener el equilibrio de azúcar en la sangre y el suministro de energía. Genol puede aliviar el estrés y la ansiedad, ayudar a la relajación y al sueño. Además, los aminoácidos ayudan a eliminar la fatiga.

2. Visión: la vitamina A y el betacaroteno pueden ayudar a los ojos a adaptarse a la luz, prevenir el síndrome del ojo seco, la degeneración macular y otros problemas.

3. Limpieza intestinal y eliminación de celulitis: la fibra dietética ayuda a limpiar el estómago, descargar los desechos, mantener el equilibrio de bacterias intestinales, etc.

4. Alivie las alergias: el betacaroteno tiene efectos antioxidantes y antiinflamatorios, y también es útil para mejorar las alergias.

5. Low GI: un artículo revisado por Katherine Marengo, una dietista clínica registrada en Nueva Orleans, EE. UU., Señaló que el valor gastrointestinal de la fruta de la pasión es bajo, y no es fácil aumentar rápidamente el azúcar en la sangre, por lo que también es un elección de fruta de alta calidad para pacientes diabéticos; Otros pequeños estudios creen que el abeto/piceatannol en la pasión fruta puede ayudar a promover la función metabólica y mejorar la sensibilidad a la insulina.

6. Bueno para el corazón: las altas propiedades de potasio y bajas en sodio de la pasión por la fruta son útiles para reducir la presión arterial y mantener la salud del corazón. Además, la fruta de pasión que se come con semillas es rica en fibra dietética, lo que ayuda a eliminar el exceso de colesterol en los vasos sanguíneos, lo que también es bueno para la salud del corazón. beneficioso.

7. La fruta de la pasión es un sedante natural, que tiene el efecto de relajarse y calmar los nervios. Puede tratar el insomnio, inducir el sueño natural y el sueño profundo, y eliminar los dolores de cabeza, los mareos y otros fenómenos.

8. La fruta de la pasión puede inhibir el crecimiento de microorganismos nocivos en el tracto digestivo. La combinación de los dos tiene un efecto significativo en la eliminación de toxinas en el cuerpo, regulando los intestinos y el estómago, mejorar la función de absorción de nutrientes del cuerpo y tiene un efecto de eliminación especial sobre la colitis, la gastroenteritis y las hemorroides. .

9. Comer la fruta de pasión puede aumentar la sensación de plenitud en el estómago, reducir la ingesta de exceso de calorías y también puede absorber moléculas orgánicas como el colesterol y la bilis, e inhibir la absorción de grasas por el cuerpo. Por lo tanto, el consumo a largo plazo es propicio para mejorar la estructura de absorción de nutrientes del cuerpo humano, reducir la grasa corporal y crear un cuerpo sano y hermoso.

¿Cómo hacer un polvo de fruta de pasión orgánica por ti mismo?

El polvo de fruta de pasión se puede hacer fácilmente en casa con solo 4 tipos de frutos de pasión. Para hacer la harina, simplemente separe la pulpa de la cáscara de fruta de la pasión. Luego, las partes blancas de las cáscaras deben retirarse y colocarse en un horno mediano hasta que estén secas y crujientes.

Luego ponte una licuadora o mezcle y mezcle hasta que todo esté pulverizado. Para almacenar, simplemente almacene la harina en un recipiente limpio, seco y hermético.

Para no desperdiciar la pulpa, es interesante hacer jugo de fruta de pasión, que también tiene varios beneficios para la salud, como reducir la ansiedad y mejorar la calidad del sueño. Descubra otros beneficios de la pasión fruta.

¿Pueden los diabéticos comer polvo de fruta de pasión?

El polvo de la fruta de pasión está hecho de pasión por fruta después de un cierto procesamiento de alta temperatura, y se hace en polvo, que el cuerpo humano absorbe más fácilmente. Por lo tanto, el contenido nutricional del polvo de fruta de pasión en sí no ha cambiado. Aunque se dice que el polvo de fruta de pasión es dulce cuando se come, después de la investigación de expertos, se descubre que la fruta de pasión no contiene un poco de azúcar, por lo que incluso si es consumido por los diabéticos, no tendrá ningún efecto. Y la fruta de la pasión contiene muchas proteínas, vitaminas, calcio y otros nutrientes, además de su sabor único, por lo que comer más de esta fruta puede hacer que las vitaminas del cuerpo se vuelvan más altas y las proteínas también se vuelvan más suficientes.

Además, el polvo de fruta de pasión es rico en vitaminas, y estas vitaminas también pueden ayudar a algunas personas a reducir el colesterol en el cuerpo e incluso prevenir la aparición de cáncer, por lo que también es una sustancia que a menudo se usa en productos de atención médica. Además de estos efectos, el polvo de la pasión es más nutritivo después del procesamiento, y su eficacia también ha aumentado. Ya sea que se use en productos de atención médica o suministros médicos, sus efectos son muy buenos.